Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

Приходите по адресу: Чита, Тимирязева25, офис12,предварительно договоритесь о встрече по тел. 351688, 316067, 89145041548.
ЭТО ИНТЕРЕСНО – ЗНАТЬ ПОЛЕЗНО!Здоровье — в знании.

Привыкнуть к своему возрасту было бы очень легко, если бы он не менялся так часто.

 

 
 К определению биологического возраста нужно подходить ответственно.
Здоровье зависит от внешних и внутренних факторов, в том числе генетических.

Как ни странно, влияние и того и другого мы способны направлять.
Отклонения здоровья от нормы, доставшиеся по наследству, не приговор.
Доказано, что активность генов можно корректировать, если вести определенный образ жизни.

Признан такой факт: ежедневная 30-минутная прогулка в хорошем темпе в течение месяца способна ослабить пробуждение 15 генов, отвечающих за развитие атеросклероза. 

Возраст человека делится на три стадии: «Детство. Юность и … «Вы отлично выглядите!». Есть, правда, еще четвертый этап - совсем грустный – «Вы прекрасно держитесь!». Так хочется подольше задержаться в третьем возрасте.

С Вами была Зинаида Николаевна, которой 25 до 100.

 

.