Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

Приходите по адресу: Чита, Тимирязева25, офис12,предварительно договоритесь о встрече по тел. 351688, 316067, 89145041548.
 

ПОЧЕМУ важно любить СЕБЯ?

 

 

 

Что значит полюбить себя?

Ответ: «нужно полюбить себя такой, какая есть».Как вообще понять, любишь ты себя или нет?

Вот признаки нелюбви к себе.

Ты себя не любишь, если критикуешь то, что делаешь, т.е. не одобряешь себя.
 Ты себя не любишь, если сравниваешь себя с другими.
Ты себя не любишь, если тебе не нравится твое тело, твое лицо, ты не любишь какие-то части своего тела.
Ты себя не любишь, если ругаешь себя за ошибки, считаешь себя виноватым.
Ты себя не любишь, если постоянно подстраиваешься под чужие желания.
О какой любви к себе может идти речь, если делаешь все через силу: удовлетворяешь чужие желания, не думая о своих, плюешь на себя.
Ты себя не любишь, если боишься кого-то обидеть. Страх, что на тебя обидятся или подумают о тебе плохо вынуждает делать то, чего не хочется, исполнять чужие желания, вопреки своим. И все это ради того, чтобы тебя не бросили, не обиделись, не осудили. То есть существует прямая зависимость от чужого мнения, а, значит, чужая точка зрения важнее вашей.
Ты себя не любишь, если хочешь всем нравиться, испытываешь потребность симпатий со стороны.
Это говорит о том, что свой внутренней-то любви к себе и не хватает. Симпатия со стороны дает питание для того, чтобы нравиться себе. Необходимость любви со стороны, как зарядка для телефона.
Ты себя не любишь, если живешь ради других.
Своей жизнью ты не живешь, значит, на себя-то тебе наплевать.
Ты себя не любишь, если обижаешься.
Обида происходит от того, что кто-то не оправдал наших ожиданий, повел себя не так, как нам хочется. А почему должно происходить именно так, как мне надо? Потому что Я этого хочу! ЯЯЯЯЯЯЯ хочу! Вынь да положи! В данном случае мы не уважаем чужие желания, а это проявление эгоизма, что ничего общего с любовью к себе не имеет.
Ты себя не любишь, если чувствуешь, что тебя отвергли.
Отвергнутый чувствует себя не нужным в этом мире. Не важно, кто отверг: родители, друзья или мужчина (женщина). Люди могут уходить из твоей жизни на время или навсегда, но если ты при этом не чувствуешь, что от тебя ушли, потому что ты не нужен, а спокойно воспринимаешь уход, то отвергнутым себя не ощущаешь. А раз не ощущаешь, то признаешь свою ценность в этом мире и признаешь за другими право поступить именно так.
Ты себя не любишь, если  тебя постоянно бросают мужчины (женщины).
Тех, кто себя любит, не бросают. Любящий себя человек излучает любовь, с ним хочется быть, а не уходить от него.
Ты себя не любишь, если сам постоянно всех бросаешь.
Бросаешь, как использованную вещь. Не важно, для чего тебе был нужен человек: для денег или для секса. Важно то, что ты использовал человека для того, чтобы поднять свою самооценку.
Ты себя не любишь, если думаешь, что тебя никто не любит.
Если тебе так кажется, то любви к себе у тебя нет, считаешь, что тебя нельзя любить, ты не достоин любви.
Ты себя не любишь, если делаешь только все для себя, как эгоист.
Ты себя не любишь, если считаешь себя лучше всех.
Ты себя не любишь, если завидуешь.
Ты себя не любишь, если имеешь проблемы со здоровьем.
А здоровье-то здесь причем? Самый главный показатель отсутствия любви к себе — проблемы со здоровьем. Болит у нас тогда, когда мы имеем проблемы в той или иной области нашей жизни.
Например, позвоночник болит у тех, кто все на себе везет и при этом тяготится.
  Причины аллергии- подавление эмоций.
Ноги болят из-за страха перед будущим.
Артрит появляется от критики себя и друлих.
Ты себя не любишь, если все критикуешь.
Ты себя не любишь, если боишься будущего.
  Страх за свое будущее возникает, когда мы боимся быть несчастными, боимся заранее, что нас подстерегает опасность. В данном случае мы хотим быть счастливыми, находиться в безопасности, но при этом не верим, что мир позаботится о нас и даст нам все это. Мы транслируем следующее: «Я себя не люблю, поэтому достоин только несчастий».
Определить, любишь ли ты себя можно по различным признакам. Описаны, конечно, не все. Самый главный критерий нелюбви – проблемы и болячки.
Что значит полюбить себя? Принять себя таким, какой есть и жить в гармонии с собой,
С Вами была Зинаида Николаевна.