Приходите по адресу: Чита, Тимирязева25, офис12,предварительно договоритесь о встрече по тел. 351688, 316067, 89145041548.
Долго жить и не тужить, или о правилах здоровой жизни, способствующих
долголетию.
При правильном
образе жизни человек будет пользоваться совершенным здоровьем до предельного
возраста…
Каждый человек должен стремиться прожить долго и
притом без болезни. А для этого в первую очередь нужно стараться избегать
причин и обстоятельств, приводящих к расстройству питания в организме. Без серьезных причин жизненные процессы
не нарушаются! Если человек будет приспосабливаться к изменениям погодных и
климатических условий, получит соответствующее воспитание, направление шести
чувств, строго будет держаться правильного образа жизни, надлежащих пищи и
питья, то в таком случае расстройства жизненных процессов в организме не
произойдет, и человечество будет пользоваться совершенным здоровьем до
предельного возраста.
15 советов для активного
долголетия от тех, кто живет долго и счастливо: 1. Будьте независимы 2. Живите настоящим 3. Развитие есть жизнь 4. Найдите дело, которое
искренне полюбите 5. Больше двигайтесь 6. Возьмите
ответственность за свое здоровье на себя 7. Получайте новые
впечатления 8. Общайтесь с людьми по
интересам 9. Успокойте свой разум 10. Больше гуляйте и
правильно дышите
11. Не привязывайтесь к
вещам и деньгам 12. Будьте добры к людям
и принимайте их такими, какие они есть 13. Постоянно обучайтесь
новому и тренируйте свой мозг 14. Не придавайте
слишком большое значение трудностям 15. Умейте расслабляться Самое интересное, что все перечисленные советы
активного долголетия могут быть одинаково полезны как для тех, кому 90 лет, так
и для тех, кому 20 лет. С Вами была Зинаида Николаевна. (из тех, кому 25 до 100).
Комментариев нет:
Отправить комментарий