Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

Приходите по адресу: Чита, Тимирязева25, офис12,предварительно договоритесь о встрече по тел. 351688, 316067, 89145041548.

ЭТО ИНТЕРЕСНО – ЗНАТЬ ПОЛЕЗНО!

Стоит ли обращаться к врачам?

                 «А зачем идти к врачу –

Я ещё пожить хочу!»

 поётся в одной развесёлой частушке…

и следует заметить – под этими словами подписываются многие наши современники.

Не то, чтобы мы стали меньше болеть (скорее наоборот – можно говорить об общем ухудшении здоровья: болезнями, которые ещё каких-то полвека назад считались «возрастными», страдают люди зрелые и даже молодые) – причина в чём-то другом… в чём же?

              

Что такое баланс рН?

Проще говоря, рН определяет кислотно-щелочной баланс в крови. Если в крови слишком много кислоты, в ней не будет достаточно кислорода. И наоборот, если она является слишком щелочной, то будет нести слишком много кислорода

В чем важность рН?

pН вашего тела является показателем здоровья. Различные органы имеют различный уровнь рН, но в целом рН вашего тела должно быть 7. pН здоровой крови 7,35, то есть она слегка щелочная.

рН и здоровье.

Тело лучше всего функционирует, когда рН крови  равен  7,35. Если он опускается ниже 7 или поднимается выше 7,45, организм не может функционировать.

Привычный  большинству рацион с высоким содержанием рафинированного сахара, переработанных продуктов питания и животного белка, приводит к тому, что организм большинства людей слишком закислен.

Стрессы  так же способствуют закислению  организма,  плюс загрязнение окружающей среды, вот вам результат возникновения проблем со здоровьем.

Последствия для здоровья человека с низким рН

Типичные симптомы  закисления организма являются: низкая энергия, отсутствие энтузиазма, усталость, раздражительность или плохой сон. Такие люди часто чувствительны к холоду, у них хрупкие зубы, слабые ногти или сухая кожа. Иммунная система ослабевает, что приводит к уязвимости со стороны вирусов (грипп и простуды), а также к инфекциям (бронхит, инфекции мочевыводящих путей).

Если кислотность становится хронической, разнообразные болезни возникают и проявляются в наиболее слабые местах организма. Результат: рак, диабет, артрит и аллергия.

Таким образом,  очень важно поддерживать нормальный уровень кислотно — щелочного баланса. Кровь будет немедленно исправлять даже малейшие изменения рН.

С Вами была Зинаида Николаевна.