Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

Приходите по адресу: Чита, Тимирязева25, офис12,предварительно договоритесь о встрече по тел. 351688, 316067, 89145041548.
ЭТО ИНТЕРЕСНО - ЗНАТЬ ПОЛЕЗНО!

ЧИСТОТА всего полезней, сохранит от всех болезней!

Кожа человека — это пограничный орган, естественный живой барьер на пути огромного количества агрессивных воздействий окружающей среды на организм человека. Поэтому она больше других тканей подвержена действию неблагоприятных экзогенных факторов, прежде всего экологических. На кожу человека с двух сторон влияют неблагоприятные факторы: снаружи — окружающая среда, изнутри — яды и токсины, употребляемые в процессе жизнедеятельности.
Обеспечение правильного ухода за кожей является во многом залогом нормального функционирования организма в целом. Чтобы грамотно ухаживать за кожей, необходимо знать строение и функции кожи. Внешне кожа выглядит очень просто. Но это впечатление обманчиво. Кожа — это очень сложный орган.
Если говорят, что глаза — это зеркало души, то кожа — это зеркало здоровья. Она тесно связана с организмом через нервную, кровеносную и лимфатическую системы.
Около 70% кожи человека составляет вода и 30% - белки (коллаген, эластин, ретикулин), углеводы (глюкоза, гликоген, мукополисахариды), липиды, минеральные соли (натрий, магний, кальций) и ферменты.
Функция кожи.
защитная функция от перегрева организма и механических повреждений,
     от микробов и вредных веществ;
через кожу организм и внешняя среда обмениваются нужными веществами, кожа является вспомогательным органом дыхания;
осязательная функция:
в коже встроены рецепторы
за счет их человек          обладает чувством осязания;

функция формирователя внешности.
Кожа имеет около 150 нервных окончаний, приблизительно 1 километр кровеносных сосудов, больше чем 3 миллиона клеток и около 100-300 потовых желез.
Сосудистая система кожи вмещает треть всей крови, циркулирующей в организме – 1.6 литра. От состояния капилляров (расширены они или сужены) и их расположения зависит также оттенок кожи.
Потовые железы выступают в качестве регулятора температуры.
Примерно в каждом квадратном
сантиметре кожи человека находится
около ста потовых желез,5 тысяч сенсорных точек,          шесть миллионов клеток, а так же пятнадцать сальных желез.
Общее количество их составляет от двух до пяти миллионов,
больше всего таких желез располагается на ладонях и ступнях,
примерно это 400 на один квадратный сантиметр,
       далее идет лоб – около трехсот на одни квадратный сантиметр.
         За сутки человеческая кожа выделяет порядка 1 литра пота.
        За всю жизнь человек обновляет кожу около 1000 раз.
   Кожа, которую сбрасывает человек за всю жизнь, весит до 18 килограмм.
Клетки кожи с возрастом обновляются все медленнее:      у новорожденных каждые 72 часа, а у людей от 16 до 35 лет же только раз в 28-30 дней.

За одни сутки сальные железы кожи вырабатывают примерно 20 грамм кожного сала. После чего сало перемешивается с потом и образует специальную пленку на коже, которая защищает ее от грибковых и бактериальных повреждений.

На поверхности кожи наличествуют колонии полезных микроорганизмов, помогающие в борьбе с болезнетворными бактериями.

Если добиться абсолютной стерильности, можно ослабить двойную защиту: излишняя стерильность для кожи вредна.

Кожа стареет из-за ультрафиолетового излучения, стресса, недосыпания, уменьшения коллагена и фибробластов.

Гладкость кожи зависит от состояния коллагена. В молодом организме его клетки скручены, от этого поверхность кожи более натянутая и гладкая. С возрастом от недостатка питания и плохой воды коллагеновые клетки наполняются тяжелыми металлами и распрямляются, а тонус кожи понижается.

Коллаген составляет 70% сухой дермы и уменьшается с каждым годом на 1%.
Сосудистые сетки или звездочки могут возникать если в организме недостаток витамина Д, данное заболевание встречается у 90% людей, поэтому для хорошей кожи необходимо полноценное питание.