Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

Приходите по адресу: Чита,                Тимирязева 25, офис 12, предварительно договоритесь о встрече по тел. 351688, 316067, 89145041548.

 Позитивное  мышление характерно тем, что

человек сознательно контролирует свои мысли и

не позволяет укорениться негативным  эмоциям.

Позитивное мышление путь к здоровью. Оптимисты живут дольше.

 Развитие позитивного мышления – лучший способ профилактического стресса.

 Лучше всего использовать позитивное мышление тогда, когда ты еще здоров.
То есть всегда напоминать себе о том, как хорошо ты себя чувствуешь, направлять мышление на похвалу работы всех внутренних органов, гордиться своей подтянутой коже и отсутствию лишних килограмм.

Однако когда болезнь уже пришла, тут тем более не стоит раскисать.                                                                Для сохранения своего здоровья пользуйтесь главными правилами позитивного мышления.                    — регулярно повторяйте про себя слова               «Я здоров!»;

— мысленно представляйте, как больное место постепенно заживает, организм омолаживается, а болезнь отступает – это одно из самых важных правил на пути к здоровью;

— верьте в выздоровление;

чаще  улыбайтесь  и смейтесь; 

— никогда ни за что не рассказывайте всем о своих болезненных ощущениях просто потому, что больше рассказать нечего;

— занимайтесь любимым делом: что бы ни было, смотрите фильмы со счастливым концом, читайте книги, вяжите, ешьте любимые блюда, слушайте музыку и так далее;

— не жалейте себя и не жалуйтесь другим;

— поймите, что все мысли материализуются, поэтому думайте только о  хорошем;

— представляйте, что вы будете делать, когда выздоровеете и вернетесь к нормальной жизни;

— ешьте как можно больше овощей и фруктов, представляя при этом, как они позитивно влияют на ваш организм;

— а самое главное правило: никогда не говорите «Мне плохо!», «Я никогда не встану с постели!», «Я не могу ничего делать!», «Я болен!» и так далее.

Вы должны мыслить только позитивно, чтобы вернуть свое здоровье.

Что у нас в голове, то мы и получаем в итоге.

Хотите быть здоровыми?

Тогда думайте только о хорошем, ведь позитивное мышление – это верный путь к здоровью.

С Вами была Зинаида Николаевна.