Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

Приходите по адресу: Чита, Тимирязева25, офис12,предварительно договоритесь о встрече по тел. 351688, 316067, 89145041548.

ЭТО ИНТЕРЕСНО - ЗНАТЬ ПОЛЕЗНО!

 

 

  Что такое иммунитет?

 Наша иммунная система состоит из нескольких важных органов, и природа позаботилась, чтобы эти органы были надежно защищены в нашем теле. Центральными компонентами системы считаются костный мозг и тимус. Именно они отвечают за выработку специальных клеток, которые стоят на страже нашего здоровья. Эти клетки борются с вирусами и чужеродными молекулами, пытающимися проникнуть в наш

организм. Соответственно, чем больше таких клеток вырабатывается, тем выше иммунитет, тем лучше сопротивляемость организма различным заболеваниям. Чем полезных клеток меньше, тем выше у человека шанс заболеть.

Что снижает иммунитет?


Факторов, негативно воздействующих на иммунитет, к сожалению, достаточно много. Современный мегаполис с его ритмом жизни и не самой благоприятной экологической обстановкой не способствует хорошему самочувствию своих жителей. Загазованность воздуха, малоподвижный образ жизни, стрессы – все это ослабляет наш организм в комплексе, а значит – ведет к снижению иммунитета. А иногда мы сами мешаем нашему организму вместо того, чтобы поддерживать его. Нерегулярное питание, вредные привычки, хронический недосып – от этих вещей наше здоровье не становится крепче.
Однако при этом мы считаем, что помогать иммунитету, укреплять его, нужно начинать лишь тогда, когда начинаются слякотная весна или промозглая осень. А ведь на самом деле ничто не мешает нам заниматься этим полезным делом регулярно. Когда иммунитет начинает ослабевать, организм тут же сигнализирует нам об этом.
Как помочь иммунитету?

Весь ассортимент сертифицированной продукции  по указанному адресу. Воспользуйтесь системой НОВОГОДНЕЙ скидки и приобретите в удобное для Вас время.

 С Вами была Зинаида Николаевна.