Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

Приходите по адресу: Чита, Тимирязева25, офис12, предварительно договоритесь о встрече по тел. 351688, 316067, 89145041548.

День рождения – депрессия или радость?
Время летит неумолимо, и каждому из нас приходится ощущать, что годы его пребывают.
Поэтому очередной день рождения воспринимается как жизненный рубеж, символизирующий подведение итогов прожитого года. И чем больше таких рубежей мы проходим, тем больше задумываемся над вопросом о том, что успели сделать в жизни и что нас ждет в будущем. Порою нам не нравится наша жизнь, мы считаем, что сделали недостаточно, не смогли осуществить того, о чем мечтали еще 10 лет назад. Из-за этого очередной день рождения начинается восприниматься в мрачных тонах.
Не так-то это просто подводить жизненные итоги и оценивать себя!
День рождения: повод для радости?
Часто дни рождения приносят нам радость. В юном возрасте это повод для абсолютного счастья! Ну, подумайте, вам исполнилось шестнадцать лет, кажется, вся жизнь впереди, надеешься, веришь, ждешь какого-то чуда: необыкновенной любви и настоящей дружбы. Как тут не порадоваться жизни и окружающим людям! День рождения является поводом для радости и в зрелом возрасте. Ведь это добрый семейный праздник со своими традициями и обычаями. Приятно, когда к тебе приходят твои близкие и друзья, приятно слушать от значимых людей добрые слова в твой адрес, получать подарки и цветы. День рождения – это возможность побыть вместе со своими близкими людьми, увидеть дальних родственников.

Что же дает в день рождения повод для депрессии?

Психологи полагают, что ощущение тоски, а порой и безысходности охватывает человека накануне его очередного дня рождения тогда, когда он считает, что не успел сделать в жизни что-то очень важное. Например, для незамужних женщин возраст 30 лет означает фактический крах их надежды обрести семью. Естественно, такие женщины стесняются своих лет, они стремятся продлить отрезок двадцатилетия, думая, что им вот-вот улыбнется удача, и они обретут настоящего мужа. Иногда поводом для депрессии является наступающая старость. Человек понимает, что ему исполняется 50, 60, 70 лет. Сил остается все меньше, здоровье резко слабеет. У многих возникает страх приближающейся неизбежной смерти. Дни рождения дают повод таким людям лишний раз взглянуть на свои фотографии в молодости и понять, что пройденного не вернуть, как и не вернуть прежнего прекрасного молодого лица и статной фигуры.
Как следует относиться к приближающемуся дню рождения?
Относитесь к такому празднику со спокойствием и внутренним ощущением смирения. Жизнь идет, вы становитесь старше, а значит и мудрее. Да, вы меняетесь, что-то в жизненных планах, взглядах и убеждениях приходится пересматривать, но самое главное – вы не теряете жизненную нить, верите в людей, верите в добро. Есть старая притча, рассказывающая о том, как старый индеец учил своего внука правильному отношению к жизни. Старик рассказывал малышу о том, что жизнь – это борьба двух волков. Первого волка зовут – злоба, ненависть, зависть, жестокость, а второго – добро, милосердие и прощение. Ребенок слушал со вниманием, а потом спросил, кто же из двух волков должен победить в этой схватке? «Тот, которого ты будешь кормить», - ответил его дед. И нам следует с пониманием относиться к такому ответу. Потому что и наши жизненные рубежи – дни рождения – показывают нам то, какого «волка» мы кормим в своем сердце. Если первого, то вероятнее всего, дни рождения будут приносить нам горесть, если второго, то – радость. Многое зависит только от нас.
Поэтому дни рождения полезны потому, что обращают наше внимание на самое главное в жизни, учат не принимать мелочи близко к сердцу, а стараться всю жизнь двигаться в выбранном нами направлении.