Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

г. Чита, ул. Тимирязева 25, офис 12, предварительно договоритесь о встрече по тел. 351688,

316067, 89145041548. 

 

Эмоции, ощущения, чувства-

это энергия.

Мысль - это энергия.

Жизнь - это энергия,

Как пополнить свой организм 

энергией? 

Нужно задуматься, стоит ли так перенапрягаться.  

Если чувствуете, что Вы устали, 

обязательно выделите время на отдых 

и на  пополнение своего  организма

энергией. 

Знаете ли Вы, что пониженный уровень 
энергии является непосредственной
 причиной хронических болезней.
Люди все чаще испытывают упадок сил, 

нервное истощение и не знают

 как сохранить энергию.
Существует три безвредных совета –

как восстановить и пополнить энергию:

• Спите только на спине головой на восток или на север.Другое положение – на боку или что ещё хуже – на животе мешает очищению энергосистемы во время сна.

 Если вам плохо спится – ищите в своём доме другое место   расположение кровати. Часто кровать стоит неправильно и если это длительно не замечать, то из недомогания и раздражительности возникают уже серьёзные проблемы со здоровьем.

 Спать на спине нужно потому, что тогда во время сна эффективнее очищаются чакры, предотвращая многие проблемы со здоровьем.

Спать на спине - это профилактика заболеваний. 
• Займите горизонтальное положение, лёжа обязательно на спине. 
Голова должна быть чуть приподнята, лучше всего это упругий валик под шею.
 Расслабьтесь. Думайте позитивно.
Прочитайте молитву.
Полежите расслабленно, стараясь ни о чём не думать, только пассивно наблюдать, что происходит в вашем теле.
Достаточно 15-20 минут полежать, и вы снова будете энергичным.
 Поверьте, что заметите это.
• Наложение рук.

Немножко закруглённые вовнутрь ладони с сомкнутыми пальцами (как в Рейки) наложить на низ живота.

 Полежать так спокойно в позитивном настрое минут 10-30, вы сами захотите отнять руки, когда будет достаточно.

 Энергия увеличивается за счёт её пополнения и циркуляции - возвращения своей же энергии через руки. 

Эта простое действие очень полезно пожилым людей для поддержания себя в энергетическом тонусе.

Для  восполнения энергии нужно полноценное питание и правильный питьевой режим, дыхательные упражнения, медитативный отдых на природе, полноценный сон, соответствие вашей деятельности внутренним духовным устремлениям.

Зарядка энергией с помощью 

также является сильным источником восполнения энергии.
Приобрести по указанному адресу 
или Интернет - магазин, 
нажав на слово: ССЫЛКА  

ПРИХОДИТЕ!  ДОГОВОРИЛИСЬ?
С Вами была Зинаида Николаевна.