Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

г. Чита, ул. Тимирязева 25, офис 12, предварительно договоритесь о встрече по тел. 351688,

316067, 89145041548. 

 

 

Пустая трата времени – это то, что не приносит вам радости. То, что приносит вам радость, не может быть пустым. Современная жизнь полна испытаний – и одним из способов сохранить душевный комфорт являются наши увлечения. Занятие любимым и интересным делом помогает человеку с пользой проводить свободное время, не зацикливаясь на проблемах и неприятностях, а главное – постоянно находиться в движении, творческом поиске.

Хобби – это не просто полезное занятие, позволяющее заполнить свободное время. Учёными доказано полезное психологическое воздействие различного вида увлечений, в науке существует термин – «эффект хобби».

 Занятие любимым делом укрепляет самооценку человека, что способствует удовлетворению одной из важнейших потребностей человека – потребности в самореализации.

Учёные утверждают, что увлечение для любого человека – это возможность укрепить иммунитет, снять стресс, избавиться от хронических заболеваний, улучшить память и снизить частоту сердцебиения.                          Хобби – это уникальная возможность отвлечься от текущих забот и проблем и получить необходимые положительные эмоции. 

1. Начать заниматься хобби можно в любом возрасте.

2. Его всегда можно поменять или заниматься несколькими видами одновременно.

3. Можно выбрать хобби по средствам, тогда у каждого найдется своё «нечего делать», на которое он всегда будет готов тратиться. 

4. Вы можете увлечь этим занятием и своих друзей.

5. Если вы одиноки, то сможете найти друзей-единомышленников или учеников, перестанете страдать, обретёте новый смысл жизни.

6. Повысится самооценка благодаря возможности дарить радость людям и любоваться плодами своего труда.

7. Интересное хобби, возможно, повлияет на профессиональную ориентацию ваших близких (детей, внуков). По крайней мере, научит их доводить начатое до конца.

8. Меньше будете тратиться на подарки родным и друзьям (им тоже будет приятно иметь дома эксклюзив, выполненный только для них).

9. Хобби со временем, возможно, станет дополнительным источником дохода (мастерство совершенствуется с каждой работой!).

Творите на здоровье!

С Вами была Зинаида Николаевна.