Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

Есть две вещи цену которым большинство людей не знают - это здоровье и время (пророк Мухамед).

Показатель здоровья - продолжительность жизни:

античный мир - 36 лет

средние века - 40 лет

середина ХIХ века - 48 лет 

в конце ХХ века - 71год у женщин и 57 лет у мужчин (Россия).

В нашей стране самая низкая продолжительность жизни в Европе.

Япония и Исландия - 80 лет.

Чад (Африка) - 39 лет. 
12 констант жизни и эдоровья 

К группе биоритмов , ,нижней частоты относят околонедельные, околомесячные, сезонные, окологодовые, многолетние ритмы.

Каждый из этих ритмов на половине своей длины достигает наивысшей фазы. Затем он резко опускается вниз, достигает исходного пункта  (критической точки), и переходит в фазу спада, где достигает низшей точки. Потом снова поднимается наверх, где начинается новый ритм. 

Критические дни имеют особое значение для каждого биоритма. Они отмечают критическое время, которое может длиться несколько часов, иногда целые сутки или даже больше. Их влияние на тело, мысли и чувства можно сравнить с влиянием, которое оказывает перемена климата или движение энергии в ту или другую сторону во время полнолуния. Кстати, критические точки эмоционального ритма обычно приходятся на тот день недели, когда вы родились. 

 Влияние биоритмов происходит постоянно, они пронизывают нас, придают сил или на прочь лишают энергии. Все три биоритма связаны между собой и с другими факторами (состояние здоровья, возраст, окружающая среда, стресс и т. д.). 

ФИЗИЧЕСКИЙ БИОРИТМ

Знание собственного физического биоритма должно быть особенно интересно тем, кто занимается физическим трудом в любой форме - профессионально (массажист, танцор, строитель и т. д.). 

 ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ БИОРИТМ

влияет на силу наших чувств, на внутреннее и внешнее восприятие, на интуицию и способность творить.

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ БИОРИТМ,

прежде всего, затрагивает способность работать по плану, используя умственные способности. Это касается логики, ума,  обучения,  способности предвидеть то или иное событие. 

Все знать невозможно, но эти знания необходимы для каждого из нас.