Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

"Нет неизлечимых болезней, есть недостаток знаний"Вернадский. 
. Хочешь быть здоровым(ой) -
ОБУЧАЙСЯ!
Болезней много:23600 названий.
Здоровье- одно.

Болезнь не набрасывается на человека, как вор в ночи.

Наш организм многократно сообщает, напоминает, говорит, кричит, орет, плачет - подает нам сигнал через боль. 

Боль - это звоночек внутри нас. Иногда он молчит, иногда звонит потихоньку, а потом все громче и громче и переходит в набат.

И большинство начинают выполнять программу борьбы        с болезнями, забывая о своем                            здоровье.                              А что же нам делать? 
Взять на себя ответственность за свое здоровье.
Наметить путь к своему здоровью 

(как Вы будете его возвращать, укреплять, сохранять).
Развивать Культуру ухаживания за здоровьем и не пытаться продлить жизнь с помощью употребления  лекарств.                                      С чего начать? 
С питьегого режима:

научитесь пить из расчета массы своего тела (30мг на 1 кг).       

Мой совет: 
Для здоровья нужна лечебная вода, ее можно  приготовить в домашних условиях  за 15 минут.
С Вами была Зинаида Николаевна.