Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

 

8 шагов: с чего начать работу над собой.

Перемены неизбежны.
С чего начать работу над собой, если возможность изменений кажется почти нереальной? Как встать на этот нелегкий путь под названием «личностное развитие»?
Рассмотрим несколько основополагающих шагов, без которых невозможно начало личностного роста. 
Принять действительность .
Принятие и понимание – это одни из наиболее необходимых вещей. 
Почему? 
Потому что до той поры, пока вы не открываете глаза на реальность, в которой живете, увы, – вы живете царстве самообмана. 
Отрицая истинное положение вещей, человек сам закрывает путь к переменам. Он рационализирует ситуацию, пытаясь представить себе ее лучше, нежели она есть на самом деле. 
Иметь желание. 
Взять ответственность на себя
Никто другой не сможет прожить за вас жизнь, а то, что кто-то может быть причиной ваших неудач, является чистой иллюзией. 
Уточнить свои цели
Подумайте о них, как о навигаторе в автомобиле – вы не можете проложить маршрут, если не укажете его конечной точки.
Определить свои сильные стороны
Каковы ваши сильные стороны? 
Ваши таланты и особенности – это то, что делает вас 
исключительным, и может помочь достичь нужных перемен.
Все то время, пока вы будете работать над переменами, старайтесь  не обращать внимание на препятствия и трудности.
Культивировать упорство и терпение

Одним из на ислажнейших моментов в достижении любых перемен является необходимость каждый день придерживаться задуманного плана.

Многие люди отказываются от роста и развития, так как на начальных порах результаты практически невозможно измерить или ощутить.

Однако те, кто достигают высот, знают: ключ к успеху – это умение управлять собой в любых ситуациях.

И эта способность приходит через упорную работу над собой.  

Выводы делайте сами!
С Вами была Зинаида Николаевна.