Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

https://zinaidaguruleva.blogspot.com/

Что такое внутренняя сила человека?

Одни считают, что внутренняя сила – это способность воздействовать на других людей, управлять ими, другие считают, что это способность выносить душевную боль   в жизни.   Некоторые считают, что это способность отстаивать свою точку зрения.

Внутренняя сила представляет собой совокупность энергий, которыми располагает человек, подкрепленная его способностью управлять ими.

1.Жизненная энергия. Здесь все просто, это те самые силы, которые нам необходимы для жизни, которые мы получаем через такие разные источники как дыхание, пищеварение, движение, положительнве эмоции и так далее.
2.Сила воли. Характеризует уровень силы самоконтроля, и способности действовать на основании собственного выбора. Увеличение данной силы происходит естественным образом, путем повышения уровня самоконтроля.
3.Сила духа. Это некая внутренняя сила, которая в то же время является и внешней. Ее сложно описать, так как это энергия другого уровня, но ее можно и нужно научиться чувствовать настолько, насколько это возможно.

4.Психическая энергия. Другими словами это наше внимание, и чем больше у нас свободного внимания, тем легче нам сосредотачивать свои усилия на решении необходимых задач.
5.  Самоконтроль. Это та самая способность управлять своими основными энергиями, то есть распределять жизненные силы, управлять волей, желаниями, вниманием, и взаимодействовать с силой духа.

То насколько человек сможет развить и контролировать данные энергии, и определяет параметры его      

               внутренней силы.                         

 Все это, разумеется, можно и нужно развивать.

В мире есть только один человек,

способный потянуть тебя на дно или вытянуть наверх – это ты сам.

Этот урок для вас провела учитель по образованию  Зинаида Николаевна.