Пополнение энергии — простые способы
Пища не только источник строительного материала
для наших клеток, но и источник энергии.
Едим вредную, мертвую пищу,
наши клетки получаю лишь строительный материал. Для его переработки будет
затрачена энергия организма. Это легко понять, если после трапезы нас тянет в
сон. Полезная и живая пища (свежее, недавно сорванные овощи и фрукты)
дает бодрость и прилив сил. Чем дольше лежат овощи и фрукты, тем меньше в
них энергии.
Вода тоже несет заряд энергии.
Талая и родниковая вода имеет энергетическую
структуру наиболее близкую нам. Наш организм не тратит свою энергия на
переработку и усвоения такой воды.
Воздух также имеет большое значение в пополнении нас энергией. Не
зря нас тянет на природу, к лесу поближе.
Получая энергию с пищей, водой, воздухом мы обеспечиваем себя
энергией для активной жизни. Не устаем и не болеем. Но это в идеальных
условиях.
При отсутствии хотя бы одного
этого условия мы будем постоянно испытывать нехватку энергии.
Даже, если эти условия есть, а
энергии всё равно не хватает...
Что делать?
Есть множество способов для
пополнения энергии
Кратко от себя:
Жить без старости и усталости мне помогает
Комментариев нет:
Отправить комментарий