Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

Приходите по адресу: Чита, Тимирязева25, офис12, предварительно договоритесь о встрече по тел. 351688, 316067, 89145041548.

И снова в позолоте тополя.
А школа, как корабль у причала,
Где ждут  учеников учителя,
Чтоб новой жизни положить начало.
На свете нет богаче и щедрей,
Чем эти люди, вечно молодые.
Мы помним всех своих учителей
Хотя и сами уж почти седые.
Они в судьбе у каждого из нас,
По ней проходят словно красной нитью.
Мы гордо произносим каждый раз
Простых три слова: «Это мой учитель».
Мы все в его надежнейших руках:
Ученый, врач, политик и строитель,
Живи всегда в своих учениках.
И  счастлив, будь ЛЮБИМЫЙ НАШ УЧИТЕЛЬ!

Учиться, трудиться, смело думать,  шагать (дороги хороши). Нет в мире радостнее дела, чем воспитание души. Нет в мире должности прекрасней, труда отважней и милей. Сегодня праздник учителей!
Урок  красоты!
Как на долгие годы сохранить свою привлекательность?

 Утренний массаж лица
 придаст вам бодрости и зарядит энергией на весь день. 
 Он отлично поможет снять усталость после бессонной ночи, сделает подтяжку лица, улучшит циркуляцию  крови и энергии. 
Его можно проводить не только утром, но и в течение всего дня.
Этот массаж занимает очень мало времени, и единственный инструмент, который вам потребуется, – ваши пальцы.    

Закройте лицо ладонями (спрячьте его в ладонях) так, как делают дети при игре в прятки. Ваши большие пальцы при этом окажутся на скулах, а остальные будут прикрывать глазные впадины в районе переносицы.

Не отрывая ладоней от лица, медленно перемещайте их вверх до волос и темени, разглаживая кожу лба. Далее опускайте их вниз по обеим сторонам лица В конце массажа ладони соединятся на подбородке.
Верните руки в исходное положение

 и 10 раз повторите круговые движения.

При массаже не отрывайте ладони от лица.

Заканчивая этот короткий сеанс, задержитесь, чтобы почувствовать прилив тепла и энергии к лицу.
Вы полны бодрости и энергии для наступающего дня!
Идите в ванную, чтобы продолжить массаж. Умойтесь сначала горячей водой, затем холодной, используя насадку для душа марки Хуа-Шэн.

Лицо и тело тоже должны получить заряд бодрости.
При регулярном исполнении данных рекомендаций Вы приобретете сияющий цвет кожи, а глаза будут искриться радостью.
Хоть поверьте, хоть проверьте.
С Вами была Зинаида Николаевна.