Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

Приходите по адресу: Чита, Тимирязева25, офис12, предварительно договоритесь о встрече по тел. 351688, 316067, 89145041548.

Посмотрите этот ролик, полюбуйтесь красками лета, ощутите солнечную энергию, которая проникает в вашу душу и наполняет ваше тело теплом, радостью и счастьем. Улыбнитесь и пусть эта улыбка сохранится как можно дольше.

 

ЛЕТО, АХ  ЛЕТО!

 Хорошее настроение как мгновение, вспышка, неуловимо и сиюминутно. А наша будничная жизнь с ее проблемами и заботами, к сожалению, не часто одаривает нас даже искренней улыбкой.

В наше время модно быть серьёзным и ответственным человеком. 

Большинство из нас, к сожалению, улыбаются и смеются довольно редко, считая, что деловому человеку не следует таким образом выражать свои положительные эмоции.

Зато отрицательные эмоции мы выражаем чаще, либо прячем внутри себя, что ещё хуже.
Между тем, обычный смех, если он действительно идёт от души, способен избавить человека от многих проблем, в том числе и проблем со здоровьем.

Депрессия уж точно не устоит перед взрывом искреннего, весёлого смеха, и мир вокруг станет не унылым и враждебным, а удивительно интересным и полным возможностей.

 

 

А сколько раз смеёмся мы, взрослые? Печально, но многие люди, отвечая на вопрос о том, почему они редко улыбаются, отвечают примерно так: а чему радоваться? Психологи называют это социальной обусловленностью и искусственно созданной избыточной важностью – это стереотипы, мешающие нашей свободе.

Лечебные свойства смеха.
 

Под действием смеха уменьшается количество гормонов стресса и напряжения, укрепляется иммунная система и вырабатывается больше болеутоляющих тел. Зарубежные учёные, используя новейшие методы исследования, доказали, что во время смеха нервная система и мозг получают импульсы, оказывающие благотворное влияние на их работу и на весь организм.
Смех полезен всем. Смех заставляет нас чувствовать себя лучше, даже когда нам невесело – это настоящее лекарство от всех болезней.
 

С Вами была Зинаида Николаевна.