Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

Люди повсюду любят верить в то, что заведомо не является истинным. Это позволяет им не утруждать себя самостоятельными размышлениями и не принимать на себя ответственность за свои знания.

Из книги Брукс Аткинсон «Однажды вокруг Солнца»

Если мы научимся прислушиваться к тихим предупреждениям, посылаемым нам телом, пока они не превращаются в сигнал тревоги, по которому нужно уже срочно действовать, мы сможем значительно снизить вероятность болезни. Мы поймем, что тело постоянно посылает отчет о текущем ментальном и физическом состоянии, оно может даже подсказать, что именно нам следует изменить, чтобы оно было в хорошей форме. 

Болезнь — грипп, обычная простуда или что-то посерьезнее вроде рака — это результат нездорового образа мыслей, ослабившего со временем иммунную систему так, что она перестала справляться и защищать тело как от внешних агрессоров (вроде вирусов и бактерий), так и от внутренних (нездоровых мыслей, отрицательных эмоций и установок). Болезнь не случается внезапно. Для ее развития нужно время. 

Исцеляет только любовь. Энергия любви исполнена невероятной целительной силы. Посылаемая вами в любую часть тела, где есть боль или сбой в работе, любовь наполнена обновляющей силой души и ума. В уме происходит перемещение внимания от обнаружения проблемы к поиску решения, а душа «видит» больное место и напитывает его безусловной любовью. Это чувство живет в настоящем, именно там, где и происходит исцеление, — не в прошлом и не в будущем.

ВОЗРАСТ ЖИЗНИ НЕ ПОМЕХА!

Наше здоровье сильно зависит от нашего возраста, но мы можем поддерживать его и не допускать значительного ухудшения здоровья к старости.

И если с календарным возрастом ничего не сделать, то на функциональный возраст можно влиять и долго оставаться молодым. 

Важно понять, что нет необходимости отрицать свое старение, но необходимо адекватно относиться к неизбежному старению, правильно организовывая свой образ жизни. 

Гипократ  для того, чтобы с возрастом сохранить свое здоровье, рекомендовал есть умеренно и не избегать физических нагрузок. 

Цицерон также советовал физическую активность и умеренное питание, но особо обращал внимание на необходимость интеллектуальной активности и призывал учиться даже в старости.

Каким ты дом построишь, таким ему и быть. Как сам себя настроишь, таким и будешь жить.

Вы согласны?

С Вами была Зинаида Николаевне.