Человек начинает нервничать только по вине
самого себя, когда чрезмерно «накручивает» важность каких-то событий.
Перестать
раздражаться, обрести спокойствие внутреннее и внешнее – это серьезная работа
над самим собой, которая ведется постоянно.
Достичь результатов в этом деле не получится молниеносно.
Однако существуют определенные быстродействующие техники и методики, которые научат не раздражаться и быстро успокаиваться в стрессовых ситуациях
С Вами Зинаида Николаевна.
Комментариев нет:
Отправить комментарий