Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

Любовь к другим приходит и уходит. Любовь к себе уселась и сидит.

ПРИНЦИПЫ ЛЮБВИ 

Начните сдедовать этим  принципам 

уже сегодня:

Будьте добры к себе 

Улыбайтесь своему отражению в зеркале 

Разрешайте другим делать вам комплименты 

Наслаждайтесь одобрением и похвалой других, когда вы их получаете 

Не судите себя слишком строго за мелкие ошибки 

Цените себя и отстаивайте свои права 

Узнайте себя, словно своего друга 

Спокойно относитесь к своим легким 

 причудам 

Будьте максимально естественны, не заботясь о том, понравится ли это другим 

Говорите правду, когда знаете, что должны ее сказать    
Чего не стоит делать
        Отказываться от комплиментов 
Не принимать похвалы или одобрение. 
Принижать себя, даже в шутку.
Превращать свои недостатки в тему для разговора. 
Придумывать оправдания для поступков других, которые сделали вам больно. 
Смиряться с безразличным  отношением со стороны людей, которые якобы вас любят. 
Молчаливо принимать плохое обращение со стороны других, когда  вы знаете, что должны 
постоять за себя.