Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

ЭТО ИНТЕРЕСНО – ЗНАТЬ ПОЛЕЗНО!

Влияние  положительных и отрицательных эмоций 

на здоровье человека.

Положительные эмоции:

Оптимистический настрой

повышает уровень лимфоцитов в крови, а именно природных клеток - киллеров и вспомогательных

 Т - лимфоцитов.

Положительное отношение к жизни может помочь пожилым людям справиться с возрастным снижением эффективности иммунной системы.

Истинный смех стимулирует выделение

эндорфинов, дофамина, а также нейромедиаторов  серотонина (того самого, который по мнению российских ученых  продлевает жизнь).

Отрицательные эмоции:

Депрессивное состояние, напротив, уменьшает количество этих клеток и таким образом снижает устойчивость организма
к инфекциям и болезням.
У людей, которые  завидуют чужим успехам, 
в два с половиной раза выше риск инфаркта.
Наличие чувства ревности приводит к гормональным  расстройствам.
Жалость к себе становится причиной  заболевания печени.
Жадные люди  чаще других страдают расстройствами пищеварения.
Чувство вины делает более частыми простудные заболевания, повышает предрасположенность к инфекциям, увеличивает риск развития онкологических заболеваний.

ПРЕБЫВАЙТЕ ВСЕГДА В ХОРОШЕМ
НАСТРОЕНИИ 

 

И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

С Вами была Зинаида Николаевна.