Школа Здоровья от Зинаиды Гурулевой

Адрес: г.Чита, Тимирязева 25, офис 12. тел. 351688, 316067, 89145041548. 

                   ПОМОГИ  СЕБЕ  САМ! 

     ВОССТАНОВЛЕНИЕ  СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ.                           Артериальная гипертония. 
 Функциональное действие программы: 
- стабилизация артериального давления;
- анти атеросклеротическое действие;
- нормализация реологических показателей крови;
- улучшение микро циркуляции;
- улучшение качества сна;
- уменьшение метео зависимости;
- очищение кровотока;                                                   - уменьшение склонности к тромбо образованию,  ангиоспазму и венозному застою со стороны церебральных и ренальных сосудов. 
     Заболевания коронарных артерий: 
 Начальная стадия: напульсники+ сердечная карточка.

 

 Применять режим привыкания. На время адаптации организма к биофотонам назначенное лечение не отменять. Через 2 месяца можно снизить приём гипотензивных препаратов и использовать шапочку.

  

  При запущенной форме - такая же схема. Использовать режим тренировки/ 5-10 минут 3-4 раза в день в течение 1 месяца, затем увеличить использование биофотонной продукции в два раза. При малейшем дискомфорте - одежду снимать. На время адаптации организма к биофотонам назначенное лечение не отменять. Через 2 месяца можно снизить приём гипотензивных препаратов.
                 Дополнительно:                                                        

содержащуюся в организме воду можно разделить на 2 вида :внутри клеточную и внеклеточную. Пока у воды будет возможность попасть в клетки, она будет регулярно очищать их и выводить из них продукты клеточного метаболизма. Вода, которая попадает в клетки, удерживает калий. Когда воды становится слишком мало, чтобы она могла добраться до всех клеток, они начинают втягивать в себя внеклеточную воду. Это первая стадия обезвоживания. В этом заключается причина появления отёков, поскольку мозг отдаёт организму команду увеличить концентрацию соли, чтобы удержать как можно больше воды.

При дальнейшем снижении уровня воды организм повышает осмотическое давление, чтобы увеличить поступление воды в клетки. Такое состояние вызывает артериальную гипертонию. Норма потребляемой воды - 30 мл на 1 кг веса. Увеличение объёма воды должно происходить медленно, и его следует регулировать в соответствии с выделением мочи. Светлая моча означает, что вы пьёте достаточное количество воды.

Кальций - по последним данным регулярный приём витамина В9 /фолиевая кислота/ сокращает риск возникновения инсульта. Было установлено, что при систематическом употреблении не менее 300микрограммов фолиевой кислоты в день на 20% уменьшается вероятность появления нарушений мозгового кровообращения, снижается уровень холестерина в крови, нормализуется кровяное давление. Кроме этого  витамин регулирует в организме обменные процессы. Он препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Этот витамин необходим для образования новых тканей, синтеза белков, воспроизводства эритроцитов. Он также повышает умственную и физическую работоспособность, благотворно воздействует на нервную систему.

Пыльца - полпакета утром и в обед после еды в течение 4 месяцев.  
          Рекомендации по питанию:

Долгие годы традиционная медицина призывала нас отказаться от соли, потому что она повышает артериальное давление. Однако, отказ от соли может негативно повлиять на наше здоровье. Правильное соотношение соли и воды / ¼ чайной ложки соли на 1 литр воды/ необходимо для поддержания нормального уровня гидратации и выработки гидроэлектрической энергии, главного средства клеточной коммуникации.

Ешьте пищу, содержащую повышенное количество клетчатки - овсяные отруби. Употребляйте в пищу достаточное количество яблок, бананов, брокколи, кочанной капусты, баклажанов, чеснока, грейпфрута, зелени, арбуза, гороха, сливы, калины, тыквы и сладкого  картофеля. Пейте достаточное количество воды /30 мл на 1кг воды.
Старайтесь снизить вес вашего тела.    Делайте очистительные процедуры, обеспечьте себе достаточно времени для сна.
 Следует иметь в виду, что дыханием можно стабилизировать давление. Сделайте неглубокий вдох и задержите дыхание на 7–8 секунд. Выдох - задержка дыхания. Так дышать в течение 20 минут. Через 20 минут померить давление. 
 С Вами была   Зинаида Николаевна.